Virtaa, voimaa ja hyvää mieltä

Liikuntaa ja hyvinvointia lisääviä elämäntapoja painottava ryhmä

Kurssi on tarkoitettu vähintään 300 päivää työmarkkinatukea saaneille työttömille työnhakijoille, joilla on tavoitteena kohentaa fyysistä toimintakykyä. Kurssille voi osallistua, vaikka kärsisit jostakin tuki- ja liikuntaelin sairaudesta. Kurssin aloittaminen edellyttää aktivointisuunnitelman laatimista TE-toimistossa, jonka jälkeen kurssi toteutetaan kuntouttavan työtoiminnan sopimuksella. Kurssin ajalta on mahdollista saada kulukorvaus ja matkakorvaus 3 km ja sen ylittävältä matkalta.

Toteutus

Kurssi toteutetaan 23.9. – 22.12.2020 keskiviikkoisin klo 10.00-14.00
Palvelukeskus Ilolansalo, Ilolankatu 6, 24100 Salo

Tavoite

Ryhmän tavoitteena on ylläpitää ja vahvistaa fyysistä hyvinvointia, terveyttä ja työkykyä. Lisäksi kartoitetaan ja kokeillaan työllistymiseen ja koulutukseen vaikuttavia asioita ja mahdollisuuksia. Ryhmässä kokeillaan erilaisia liikuntamuotoja ja näin ollen vahvistetaan omaa fyysistä toimintakykyä sekä rentoudutaan. Keskeistä on, että osallistujat oppivat tunnistamaan ja ottamaan vastuuta hyvinvointiin ja terveyteen vaikuttavista asioista liikuntakokeilujen sekä asiantuntijaluentojen avulla.

Ryhmässä käytetään palvelukeskus Ilolansalon kuntosalia sekä muita tiloja. Lisäksi osa liikunnasta tapahtuu ulkona tai muussa sovitussa paikassa Salossa. Kurssin vetäjinä ovat Salvan ammattilaiset. Kurssin järjestäjä on Salva ry.

Lisätiedot

Tiedustelut kurssin sisällöstä
Anne Lehtinen
fysioterapeutti
044 721 3358

Ilmoittautuminen
Ilmoittautua voi arkisin 8.00 -16.00 välisenä aikana Salon kaupungin kuntouttavan työtoiminnan ohjaajille 044 778 3091, 044 778 3140 tai 044 778 3095.

 

<< takaisin etusivulle